Sep 16, 2021

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Consejos para utilizar microondas

Consejos para utilizar microondas

  • Para conseguir una buena cocción, no llenar excesivamente los recipientes.
  • Los tiempos de cocción indicados son aproximados y dependen de la potencia del microondas y de las cantidades de comida que se preparan.
  • Conviene tapar los alimentos que se cocinan al microondas con tapas diseñadas para este fin para que no manchen las paredes del aparato. No utilizar en ningún caso tapas de metal. A falta de una tapa adecuada, se puede utilizar un plato sopero invertido.
  • Utilizar recipientes adecuados. Evitar los que pueden llegar a fundirse con el exceso de calor- Se pueden encontrar en el mercado bolsas especialmente diseñadas para cocinar al microondas.
  • Ayudarse con un trapo de cocina para sacar los platos del microondas para evitar quemaduras.
  • Conviene desenchufar el microondas siempre que se quiera limpiar.

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Sep 15, 2021

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Tradicional&exóticA

Tradicional&exóticA

¡Vangellness nos presenta una variante del tradicional sorbete de limón, saludable y con un toque exótico!

Ingredientes:

  • 4 limones grandes
  • 4 huevos
  • 200 ml de arroz cuisine
  • 150 gr de frutos rojos (fresas, fresones, moras, frambuesas, grosellas, arándanos…)
  • Medio litro de agua
  • Canela (3 cucharaditas de postre)
  • Hojas de menta (para decorar) 

 

Preparación:

 

1º. Hacemos zumo con los limones, colamos las impurezas y rayamos la piel de algunos limones.

2º. Cogemos ese zumo, lo mezclamos bien con el arroz cuisine, añadimos el agua, le añadimos las rayaduras de limón, los frutos rojos y las 3 cucharadas de canela.

3º. Lo guardamos en el congelador.

4º. Al cabo de unas horas, tendremos una especie de pasta; después batimos las claras de huevo a punto de nieve y lo mezclamos bien.

5º. Se vuelve a guardar en el congelador y al cabo de un par de horas ya estará listo para servir el sorbete en copas y decorar con unas hojas de menta.

 

¡A disfrutarlo!

 

Texto: Vangellness

Foto: Vanessa Rodríguez García

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Sep 14, 2021

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Gestos simbólicos

Gestos simbólicos

Haga lugar para lo nuevo. Sí, haga lugar para lo nuevo. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que no haya usado en un año, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo.

Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.

Después de haber acomodado todo ese desorden, ahora pasamos a limpiar o despejar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontrarás más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

 

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Sep 13, 2021

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Distensión y llenura

Distensión y llenura

La distensión abdominal es uno de los signos físicos de la ovulación que la mayoría de las mujeres experimentan. Durante este tiempo, cambian los niveles de las hormonas en el cuerpo. La oleada de los cambios en el nivel hormonal puede conducir a una serie de las alteraciones en el cuerpo. El fuerte deseo de ciertos alimentos también puede aumentar durante este período. El consumo de la sal se ve en el aumento, y las mujeres tienden a darse un festín de las palomitas de maíz, el queso, las patatas fritas y otros alimentos procesados, que pueden ser con las incrustaciones de la sal. El consumo excesivo de estos alimentos salados tiende a retener el agua en los tejidos, lo que puede dar la sensación de la hinchazón o de la llenura.
A veces la sensación de la hinchazón se puede sentir como el llenado del gas en el abdomen y se puede incluso pasar fuera del cuerpo. Algunas mujeres también ganan el peso como la consecuencia de la sensación de la hinchazón durante la ovulación. Esto es debido a que el cuerpo tiende a retener el agua, que se acumula en los tejidos. Esta es una de las principales razones por las que existe una sensación del aumento del peso considerable durante la ovulación. La retención del agua puede ser vista como la inflamación en los brazos y las piernas. El abdomen también puede sentirse hinchado y suave al tacto.
Otros signos de la ovulación pueden incluir el experimentar los calambres abdominales, que pueden estar precedidos de la sensación de la hinchazón. Los calambres pueden ser un resultado del óvulo que se libera del ovario. Los senos pueden parecer estar sensibles o doloridos y doler al tacto. Algunas mujeres también pueden experimentar un mayor sentido del olfato y del gusto. Los cambios de humor y los estallidos crecientes de la energía es también uno de los signos de la ovulación inminente. En casos raros, algunas mujeres también pueden experimentar las náuseas, los vómitos inducidos y los dolores de la cabeza.
Medidas para no hincharse durante la ovulación:
Aumentar el consumo del agua y reducir el consumo de la comida con alta concentración de sal. Los cambios en la dieta también ayudan a reducir esta sensación. Incluya los alimentos que disuadan la retención del agua en el cuerpo o crean gases. Y sobre todo, es muy importante mantenerse ocupada.

Txto: Vangellness
Foto: Betty Pink

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Sep 12, 2021

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Tiempo Glorioso

Tiempo Glorioso

Según un estudio de la universidad de Vermont, en los EE.UU, una sesión en la que se sude más de 20 minutos puede ser suficiente para mejorar el humor durante 12 horas.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Sep 11, 2021

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Desorden en el hogar

Desorden en el hogar

La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.

El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.

Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.

• Si hay desorden u objetos amontonados en el armario, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo de las emociones.

• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.

• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.

• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.

• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.

• Si hay desorden u objetos acumulados en bodegas, el mensaje es que se vive del pasado.

• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.

• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.

• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.

• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

 

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han pertenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

 

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Sep 10, 2021

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Rejuvenecer tu piel

Rejuvenecer tu piel

Un masaje exfoliante limpia tu piel y elimina las células muertas, favoreciendo su renovación y la circulación de la sangre, proporcionando una piel tersa, suave y luminosa.

Es importante utilizar esponjas corporales que eviten la regeneración de microorganismos.

Para los tratamientos corporales, es importante preparar bien la piel para una buena absorción de cremas.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Sep 9, 2021

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Aprende Tu Alimentación

Aprende Tu Alimentación

«Si le das un pescado a un hombre se alimentará una vez. Si le enseñas a pescar se alimentará toda su vida».
Kuan-Tzu

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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