Nutriente esencial

El cuerpo cuando ingerimos poca agua tiende a retenerla, sin embargo al tomar el agua adecuada, alrededor de 1.5L, lo que hace es eliminar las cantidades superfluas ayudando a eliminar lo que el cuerpo no necesita.

Tomar agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente:

–          Ayuda en el funcionamiento de diversos procesos fisiológicos: digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos

–          Ayuda a nuestro sistema de eliminación a trabajar de forma más eficaz:  los riñones aumentarán el filtrado, de forma que se eliminan más residuos junto con el agua ingerida

–          Lubrica tus articulaciones, mejora la resistencia de tus ligamentos, controla la temperatura corporal, mantiene los niveles adecuados de acidez en tu cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento

–          Suprime el apetito, controla el hambre y ayuda a tu organismo a metabolizar la grasa acumulada.

 

No sólo las plantas necesitan  este líquido vital.

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink