Oct 27, 2020

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Regularizar lo irregular

Regularizar lo irregular

George Preti, un químico orgánico del Monell Chemical Senses Center de Filadelfia y Winnefred Cutler del departamento de psicología de la Universidad de Pensilvania, descubrieron que las mujeres con ciclos menstruales irregulares, al ser expuestas a extracto de sudor masculino, se volvían regulares.Una explicación posible podría ser que las axilas contienen feromonas, tal y como pasa con otros mamíferos.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Oct 19, 2020

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4 minutos

4 minutos

Para incrementar el gasto calórico mientras entrenamos y también estando en reposo es imprescindible trabajar por un corto tiempo, con intervalos con breves descansos entre sí, y sobre todo, a una máxima intensidad.

Algunas de las ventajas al entrenar con este tipo de trabajo son:

– Mejora la resistencia cardiovacular
– Mejora simultáneamente el sistema aeróbico y el sistema anaeróbico
– Libera más testosterona y hormona de crecimiento, logrando mayor resistencia muscular y capacidad anaeróbica

 

Texto: Vangellness
Foto: Betty Pink

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Oct 5, 2020

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Tonificación muscular: 10 ventajas

Tonificación muscular: 10 ventajas

Un buen trabajo de tonificación muscular tiene los siguientes beneficios:

1. Los ejercicios de tonificación muscular previenen y mejoran algunas enfermedades como la artrosis y la osteoporosis.

2. Ayuda a tonificar la musculatura general, ya que fortalece los tendones y proporciona una descarga del trabajo de las articulaciones.

3. Evita la flacidez muscular.

4. Aumenta el consumo energético cuando no se realiza actividad física lo que facilita la reducción de grasa corporal.

5. Equilibria el tono muscular entre los músculos posturales y los fásicos.

6. Protege el cuerpo de posibles golpes o agresiones externas.

7. Ayuda a regular los ciclos y las funciones biológicas del cuerpo.

8. Ayuda a prevenir malos hábitos posturales y a disminuir los dolores de espalda.

9. Mejora nuestro aspecto físico y nuestra autoestima.

10. Permite adaptaciones y mejoras generales en los sistemas cardiovascular, respiratorio, nervioso, endocrino e inmunológico.

 

Texto: Vanessa Rodríguez García

Foto: Betty Pink

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Sep 29, 2020

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Cicatrizante y algo más

Cicatrizante y algo más

El aceite de Árbol de té se obtiene de la destilación de las hojas del árbol Melaleuca Alternifolia, que es originario de Australia. Los aborígenes de este país lo han utilizado por sus numerosas propiedades desde hace cientos de años. El aceite esencial de árbol de té posee un efecto antiséptico triple: actúa contra las bacterias, hongos y virus, y además, es bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante, balsámico, antiinflamatorio, desodorante y expectorante.
Se puede aplicar para: piojos, liendres y caspa, hongos (micosis), uñeros y uñas encarnadas, picores y post-picaduras de insectos, acné, varicela, herpes y otras enfermedades virales de la piel.
Este aceite calma, inhibe la propagación de virus, cicatriza y desinfecta.

Texto y Foto: Vangellness

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Sep 26, 2020

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Gel íntimo

Gel íntimo

La higiene de la zona íntima es muy importante desde edades tempranas. El uso de un gel íntimo puede estar indicado a cualquier edad, ya que está especialmente formulado para su uso diario como jabón para la limpieza de la zona íntima, aunque se debe consultar al especialista sobre qué productos usar, ya que hay geles de higiene íntima solo para mujeres adultas. La zona íntima es muy delicada y diferente del resto.

Texto: Vangellness
Foto: Betty Pink

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Sep 23, 2020

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Hidratación vs humedad

Hidratación vs humedad

Es importante evitar la hidratación excesiva en zonas de pliegues, como entre los dedos de los pies, ya que la humedad excesiva en estas áreas favorece la infección por hongos.

Texto: Vangellness
Foto: Betty Pink

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