Ene 19, 2021

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Razones

Razones

Una persona cambia por tres razones: aprendió demasiado, sufrió lo suficiente o se cansó de lo mismo.

 

Texto: Vangellness con cita de autor desconocido

Foto: Betty Pink

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Ene 18, 2021

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Disciplinarte

Disciplinarte

Platón alguna vez afirmó que los seres humanos debemos de practicar arte o deporte, y que si no practicamos ninguna de las dos nunca nos realizaremos plenamente.
Tanto el arte como el deporte tienen un común denominador: la Disciplina, que es lo único que garantizará que nos superaremos y que podremos crecer en fortaleza, habilidades y autoconfianza.

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Ene 17, 2021

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Cita del mes

Cita del mes

Aunque tu vida no resulte ser la fiesta que esperabas, nunca dejes de bailar.

 

Texto: Vangellness con cita de autor desconocido

Foto: Betty Pink

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Ene 16, 2021

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Representar

Representar

La ventaja de ser inteligente es que se puede fingir ser imbécil, mientras que al revés es imposible.

Texto: Vangellness con cita de Woody Allen
Foto: Betty Pink

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Ene 15, 2021

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Hábitos sencillos

Hábitos sencillos

Deshacer el desorden, el ruido y el trabajo innecesario, llegando a hacer más sencillas nuestras vidas, ahorrando tiempo y esfuerzo con garantías de éxito y así sentirnos mejor.

Los doce hábitos sencillos (uno por mes durante un año):

1- Establece tus tres TMI (Tareas Más Importantes) cada mañana.

2- Haz solamente una cosa a la vez. Cuando estés trabajando en una tarea no pases a otra.

3- No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. No acumules papeleo en tu escritorio.

4- Revisa el correo electrónico solamente dos veces al día y contesta con un máximo de cinco frases.

5- Haz entre cinco y diez minutos diarios de ejercicio.

6- Desconecta todos los aparatos mientras trabajas, evita las distracciones.

7- Sigue una rutina por las mañanas.

8- Ingiere más frutas y verduras al día.

9- Mantén el escritorio en orden.

10- Di no a los compromisos y peticiones que no figuren en tu lista corta.

11- Dedica 15 minutos al día a ordenar tu casa.

12- Introduce pequeños cambios que te hagan disfrutar más de la vida.

 

Texto: Vangellness con Leo Babauta

Foto: Betty Pink

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Ene 14, 2021

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Háblame al oído

Háblame al oído

En las relaciones íntimas, las emociones pueden jugar un papel decisivo, especialmente en la mujer.

En general, hombres y mujeres viven la sexualidad de forma muy diferente. Ellos responden sexualmente a más estímulos que ellas, ya sea mirando, imaginando o pensando. Sin embargo, las mujeres se estimulan con más lentitud, necesitan más caricias y una base emocional que propicie el contacto sexual.

En el universo que rodea la libido femenina, la emotividad y la comunicación con la pareja pueden ser factores tan determinantes como el cansancio, el estrés o las alteraciones hormonales. Circunstancias como una discusión, un conflicto de pareja o una etapa de baja autoestima pueden producir en la mujer sentimientos y emociones capaces de bloquear el deseo sexual. Esto no tiene que tratarse como un fracaso y tan solo hay que buscar la forma de solucionarlo… Se deberá romper el hielo y hablar del tema con sinceridad y sensibilidad en vez de intuir o adivinar los pensamientos del otro.

Acompañar las palabras con caricias puede duplicar la intensidad de una frase y lograr que el momento resulte mucho más emocionante.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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