Ene 3, 2021

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Tres etapas

Tres etapas

El arte de la depilación ha evolucionado. Puedes prepararte para una piel más suave, sexy y agradable al tacto, con la comodidad y sencillez de hacerlo en tu propio baño. Estos son las tres etapas de la depilación experta para una piel bella:

1. Antes de depilarte

La preparación lo es todo
La noche es el momento ideal para una cita con la depiladora. Estarás más relajada, las pequeñas inflamaciones habrán desaparecido por la mañana y te despertarás con la piel más suave.

Exfoliación es la palabra mágica
Date una ducha caliente, relájate y exfolia la piel para evitar el temido vello enquistado. Usa un gel o guante exfoliante o frota la piel con una toalla seca.

2. Al depilarte

Fresca y relajada
Depílate en la ducha o la bañera. El agua minimiza el dolor, ya que ayuda a liberar los analgésicos naturales del cuerpo, las endorfinas.

Aguanta firme
No te preocupes mucho por la forma de sujetar la depiladora, siempre que te resulte natural. Sujétala con un ángulo de 90 grados con respecto a tus piernas. También puedes tirar de la piel para tensarla con la otra mano para que la depiladora se deslice con más suavidad. No aprietes demasiado, basta con que la depiladora toque con suavidad la piel.
Más despacio
Dedica unos 15 segundos a ir del talón a la rodilla. Si vas demasiado rápido, el pelo podría romperse y dar lugar al vello enquistado.

Controla la dirección
Desliza la depiladora hacia arriba en un movimiento ascendente en dirección contraria al crecimiento del pelo. Esto ‘levanta’ el vello corto y te proporciona un acabado más suave.

¿En seco o en húmedo?
La decisión es tuya pero, si optas por seco, asegúrate de que la piel esté completamente seca. Si te decides por húmedo, aplica un poco de gel de ducha.

3. Tras la depilación

Cuidado a la perfección
La regla de oro es hidratarse DESPUÉS de la depilación, no antes. Aplica una loción corporal nutritiva para lograr un resultado suave e increíble y prepárate para despertarte a la mañana siguiente con una piel supersuave.

Repetir la operación
Si te estás iniciando en la depilación, depílate una vez por semana y cada vez que lo hagas notarás que las molestias disminuyen y la satisfacción aumenta. Si eres una experta, puedes bajar el ritmo y depilarte cada tres semanas.

Texto y Foto: Vangellness

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Nov 30, 2020

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Sana y Natural

Sana y Natural

La piel es una barrera que nos protege de posibles infecciones. La piel elimina toxinas, regula la temperatura y manifiesta estados emocionales. Es una de las principales vías de entrada de productos tóxicos en el organismo (directamente a la sangre). No hay filtros, como pasa con el sistema digestivo o respiratorio.

 La mayoría de jabones que ofrece el mercado están elaborados con sustancias derivadas del petróleo y van acompañadas de aditivos (colorantes, conservantes y fragancias).

 Lavarnos provoca una alteración del ecosistema de la piel.

 Las funciones del sebo son:

· dar impermeabilidad

· dar flexibilidad

· lubricar la crecida del pelo

· evitar la proliferación de microbios

 

La falta de higiene favorece la proliferación de enfermedades, pero el exceso de higiene, también. Un cuerpo sano y bien alimentado aporta a la superficie de la piel todo lo que necesita para sus funciones.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

 

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Nov 29, 2020

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Reaccionando

Reaccionando

Los problemas de la piel no son solamente problemas de la piel. Cualquier enfermedad cutánea es a la vez una manifestación de un desequilibrio interno. Estas enfermedades suelen aparecer cuando los intestinos y los riñones pierden la capacidad de descargar las toxinas eficientemente. Las causas más comunes son los alimentos animales – es decir, carne, huevos, productos lácteos y pescado- y otras costumbres dietéticas modernas (harinas procesadas y condimentos químicos).

Al tratar enfermedades de la piel, no deberíamos suprimir esta descarga; deberíamos ayudar este proceso, al mismo tiempo que eliminamos la causa del problema.

Toda enfermedad de la piel tiene la función de descargar excesos (toxinas, fluidos, etc.), que han sido acumulados internamente dentro y alrededor de varios órganos, además del sistema digestivo y linfático. Esta descarga de toxinas permite que los tejidos y los órganos internos sigan funcionando suavemente.

Los intestinos son los primeros afectados y es por eso importante fortalecer su función. Un intestino débil llevará a una pobre absorción de nutrientes, y la eliminación se forzará a través de la piel. Otras funciones internas afectadas son los riñones, el hígado y la tiroides.

Los riñones son debilitados por los productos lácteos, café, azúcar, frutas, químicos y medicamentos fuertes tales como los antibióticos u otras drogas. El hígado es debilitado por el consumo excesivo de alimentos animales, azúcar y por el consumo a largo plazo de químicos y aditivos alimenticios. La función disminuida de ambos órganos resulta en una condición de la sangre excesivamente ácida, acompañada de mucosidad y depósitos de grasa en el sistema linfático. Estos depósitos de mucosidad inhiben las funciones de filtración del sistema linfático.

La tiroides también se deteriora. Hasta que los riñones, el hígado, los pulmones y los intestinos, hayan recuperado su capacidad colectiva de eliminar toxinas, la tiroides estará sobrecargada y debilitada y la piel también fallará en su capacidad de eliminar.

El eccema es uno de los problemas de la piel, caracterizado por una piel roja, seca y con picores. Puede ser crónico o agudo. Puede aparecer como una alergia o como una híper reacción general a sustancias irritantes o tóxicas. La diagnosis convencional generalmente no revela las causas internas y la persona que sufre de este problema busca aliviar esta condición con cremas hidratantes, suavizantes y pomadas con cortisona que se aplican directamente a la piel.

En general la persona con eccema y los que sufren de otros problemas de la piel tienen la misma historia dietética. Esto incluye primariamente productos lácteos, azúcar, alimentos dulces, además del exceso consumo de productos de harina, frutas, alimentos grasos y químicamente procesados. La piel seca es causada por la acumulación de grasa y mucosidad directamente por debajo de la piel y en el sistema linfático y digestivo debido a comer en exceso grasas (por ejemplo, pizza, patatas fritas, hamburguesas) y comidas hechas en el horno. El picor de la piel refleja la calidad degenerativa del sistema nervioso periférico.

El eccema es una enfermedad común de la infancia a menudo observada en las primeras semanas de vida, que refleja grandes desequilibrios alimenticios de la madre durante el periodo del embarazo. La mayoría de los casos de eccema aparecen durante los primeros dos años de vida. Durante este periodo el desarrollo del sistema digestivo e inmunológico fluctúan constantemente, dependiendo del equilibrio relativo entre los alimentos expansivos y contractivos en la dieta de la madre, la lactancia y post-lactancia. Es fundamental alimentarse equilibradamente en este periodo para prevenir la apariencia de la enfermedad. En años consecutivos el eccema también incluirá problemas de las funciones del sistema respiratorio, y los individuos a menudo desarrollan alergias respiratorias como el asma y la fiebre del heno.

A parte de la dieta otro factor importante para aliviar las alergias de la piel es minimizar el contacto directo con un ambiente y prendas artificiales. Ropa sintética o de lana pueden irritar la piel y causar una reacción alérgica. Siempre que sea posible, las prendas en contacto directo con la piel deberían ser de algodón; y se debería eliminar el uso de cosméticos sintéticos e irritantes.

Por ello es conveniente reajustar la dieta y ayudar a eliminar los síntomas de cualquier erupción de la piel aplicando ciertas compresas y baños.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

 

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Nov 22, 2020

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Enmascarolor

Enmascarolor

El sistema linfático se considera parte del sistema circulatorio porque lo constituye la linfa, un fluido móvil que proviene de la sangre y vuelve a ella por medio de los vasos linfáticos.

Los ganglios o nódulos linfáticos axilares están localizados en el brazo, axila y el área superior del pecho. Se dividen en dos grupos: superficiales y profundos. Estos nódulos linfáticos reciben la linfa de los vasos linfáticos del brazo y los nódulos superiores la reciben de los vasos linfáticos situados en el área superior del pecho, cerca de los músculos pectorales y de las glándulas mamarias.

Hay alrededor de 35 nódulos linfáticos en la zona del pecho y de la axila, aunque la mayoría de ellos están situados en la axila o cerca de ella. Si se desarrolla un cáncer en la mama con frecuencia se extiende a los nódulos, ya que la linfa además de otros residuos, puede transportar células cancerosas. La linfa fluye en todas direcciones pero alrededor de tres cuartas partes de ella desemboca en los ganglios o nódulos axiliares que, con frecuencia, es por donde primero se extiende un cáncer de mama.

Una de las sustancias de más riesgo de los desodorantes y que la mayoría de marcas contienen es el aluminio. Es potencialmente nocivo, especialmente porque existen muchas glándulas linfáticas en el área de la axila. Muchos desodorantes y todos los anti-transpirantes contienen aluminio, ello reduce la sudoración y bloquea los poros, en consecuencia impide la desintoxicación natural del cuerpo. Los desodorantes también pueden contener parabenos, agentes antibacterianos, derivados del petróleo o esencias olorosas.

Gran parte de los peligros asociados a los derivados del aluminio, se remontan a su composición. Estos compuestos son solubles y pueden ser absorbidos por la piel, yendo directamente al torrente sanguíneo. Las sustancias absorbidas por la piel pasan por alto el sistema metabólico normal del cuerpo, por lo que no pueden ser neutralizadas o descompuestas.

 

Texto: Vangellness

Foto: Vanessa Rodríguez

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Sep 23, 2020

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Hidratación vs humedad

Hidratación vs humedad

Es importante evitar la hidratación excesiva en zonas de pliegues, como entre los dedos de los pies, ya que la humedad excesiva en estas áreas favorece la infección por hongos.

Texto: Vangellness
Foto: Betty Pink

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Jul 30, 2020

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Aceite+naranja

Aceite+naranja

El aceite de naranja es un producto de la cáscara de naranja que posee múltiples cualidades, las cuales pueden ser muy positivas para tu salud.

Propiedades antidepresivas

El aceite de naranja puede ser utilizado para múltiples enfermedades, a través de la aromaterapia, como por ejemplo, para mejorar la depresión. El olor fresco y agradable de la naranja hace que tu mente se relaje y deje de trabajar aceleradamente. Por eso, puede ser usada como complemento para el tratamiento de la depresión y la ansiedad.

Propiedades antisépticas

La sepsis se refiere a los agentes que producen infección, principalmente las bacterias que puedan afectar nuestro cuerpo, ya sea al invadir nuestra piel o cualquier órgano interno. El aceite de naranja inhibe el crecimiento bacteriano. Hacer gárgaras con este aceite puede serte de ayuda para mejorar la salud de tu boca. También al disminuir las infecciones, disminuye la inflamación asociada a ellas, restableciendo más rápidamente los tejidos dañados.

Ayuda a mejorar la piel

El aceite de naranja promueve la producción de colágeno en la piel e incrementa el flujo sanguíneo hacia ella, con lo que ayuda a regenerar más rápidamente este tejido. También es útil para la piel irritada y seca, así como para las infecciones que puedas tener.

Promueve la digestión

Muchos sufrimos de problemas digestivos que están asociados a malos hábitos alimenticios. Ya sea porque no alcanzamos a comer adecuadamente, porque estamos estresados o porque no le damos la importancia adecuada. Esto nos lleva a sufrir alteraciones digestivas (como la gastritis o el síndrome de colon irritable), que pueden mejorar considerablemente si te realizas un masaje en la región abdominal con el aceite de naranja.

Propiedades diuréticas

El aceite de naranja es un potente diurético, que te permite detoxificar tu cuerpo a la vez que estimula los sistemas de eliminación de toxinas de tu organismo. De esta manera, si utilizas el aceite de naranja podrás estar mucho más sano y ayudar a tu cuerpo en las labores de eliminación de sustancias tóxicas.

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Mezcla el aceite de naranja con base de aceite de almendras y ¡cuéntanos tu experiencia!

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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