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No vetar
Numerosos estudios han comprobado que vetar un alimento incita a los niños a desearlo más. Es importante que no haya zonas prohibidas ni alimentos escondidos. Texto: Vangellness Foto: Betty Pink...
read moreGestos Felices
Según Oscar Wilde: adorar los placeres sencillos; son el último refugio de los hombres complicados. Gestos para organizar tu día: Ejercicio físico para sentirte animado Motívate realizando algo que te gustaría conseguir cada día Ordena algo de casa para ayudarte a despejar tu mente Escucha buena música Sueña despierto Deja fluir las ideas meditando en un lugar tranquilo Texto: Vangellness Foto: Betty Pink
read morePuertas Calientes
– ¡Espartano! – ¿Sí, mi señora? – Regresa con tu escudo. O sobre él. Texto: Vangellness con citas de la película «300» Foto: Betty Pink
read moreFríofrutas
Los smoothies o batidos de frutas son una opción muy saludable y pueden formar parte de nuestra dieta, por ejemplo, reemplazando el desayuno o la merienda o como aperitivo y complemento de otras comidas. Los smoothies son fáciles y rápidos de preparar, además de ofrecer una gran variedad de ingredientes para prepararlos. Son refrescantes y nos ayudan a hidratarnos, lo que los convierte en nuestros aliados durante el verano. Además, es una preparación muy nutritiva que nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y grasas...
read moreComunicación intuitiva
Dentro de una comunicación, el 93% de lo que se dice se hace a través de gestos y posturas ligadas a las emociones del individuo y sólo el 7% es comunicado con las palabras. Los elementos por los que las personas se comunican son: el discurso, el tono de voz, la expresión del rostro y la postura del cuerpo. Estos elementos se complementan y sintonizan, sin embargo; esta sintonía se rompe cuando se miente o se dicen medias verdades. Las personas que tienen miedo a fallar, ya sea en lo personal o en lo profesional, son las que mienten...
read more¿Qué conciencia tienes tú?
La conciencia es el conocimiento que el ser humano posee sobre sí mismo, sobre su existencia y su relación con el mundo. Para los soñadores… “La buena conciencia sirve de almohada”, John Ray (1627-1705) Naturalista británico. Para los apasionados… “La conciencia es la voz del alma; las pasiones, la del cuerpo”, William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico. Para los que se resisten… “Dentro de mí hay otro hombre que está contra mí”, Thomas Browne (1605-1682) Médico y ensayista inglés. Para los que se ocultan… “La conciencia es una voz...
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Momento para elegir… M sincero: “Elije siempre decir la verdad, aunque duela” M feliz: “Felices los que eligen, los que aceptan ser elegidos” (Julio Cortázar) M diario: “Elegimos cada día lo que somos, lo que hacemos, y a lo que aspiramos” M especial: “Se pueden elegir las palabras, pero no la forma de mirar” M ideal: “Amor es elegir a alguien, volver a elegirlo cada día y compartir sueños” …nuestra oportunidad. Texto: Vangellness con citas anónimas Foto:...
read morePrioridades en la vida
“Cuando las cosas en la vida parecen demasiado; cuando 24 horas al día no son suficientes… Recuerda el frasco de mayonesa y el café. Un profesor delante de su clase de Filosofía, sin decir palabra tomó un frasco grande y vacío de mayonesa, lo colocó sobre la mesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Luego les preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí. Así que el profesor tomo una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los...
read moreConfianza Perfecta
El gran Tao fluye por todas partes, a la derecha, a la izquierda. Por él existen todas las cosas y él no las rechaza. Actúa espontáneamente y no exige retribución en su actuar. Con amor alimenta a todos sus seres, pero no se apropia de ellos. Siempre sin deseos, es pequeño. A él retornan los seres y él no los posee; por eso es grande. El hombre sabio nunca se considera grande. Por eso mismo lo es. Texto: Vangellness con Lao Tse en «Tao Te Ching, XXXIV Confianza en la Percepción» Foto:...
read moreMantener
«No es tonto el que da lo que no puede conservar, para ganar aquello que no se puede perder». Texto y Foto: Vangellness con cita de Gim Elliot
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