Ene 8, 2021

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Nutriente esencial

Nutriente esencial

El cuerpo cuando ingerimos poca agua tiende a retenerla, sin embargo al tomar el agua adecuada, alrededor de 1.5L, lo que hace es eliminar las cantidades superfluas ayudando a eliminar lo que el cuerpo no necesita.

Tomar agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente:

–          Ayuda en el funcionamiento de diversos procesos fisiológicos: digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos

–          Ayuda a nuestro sistema de eliminación a trabajar de forma más eficaz:  los riñones aumentarán el filtrado, de forma que se eliminan más residuos junto con el agua ingerida

–          Lubrica tus articulaciones, mejora la resistencia de tus ligamentos, controla la temperatura corporal, mantiene los niveles adecuados de acidez en tu cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento

–          Suprime el apetito, controla el hambre y ayuda a tu organismo a metabolizar la grasa acumulada.

 

No sólo las plantas necesitan  este líquido vital.

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Ene 7, 2021

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Capital

Capital

Los siete Pecados Capitales son los pecados que van contra la moralidad, vicios que según las enseñanzas católicas no deberían existir. Cayendo en uno de estos Siete Pecados, podemos ser condenados eternamente.

Los Siete Pecados Capitales son:

Lujuria

Es el deseo desordenado por el placer sexual. Los deseos y actos son desordenados cuando no se conforman al propósito divino.
La castidad, es la virtud que gobierna y modera el deseo del placer sexual según los principios de la fe y la razón. Casto en pensamientos, deseos, palabras y acciones. Por la castidad la persona adquiere dominio de su sexualidad y es capaz de integrarla en una sana personalidad.

Gula

Es el deseo desordenado por el placer conectado con la comida o la bebida.
La virtud de la templanza conduce a evitar toda clase de exceso.

Avaricia

Inclinación o deseo desordenado de placeres o de posesiones. Tener una gran ambición de poseer cosas materiales. La virtud a cultivar contra la avaricia es la sencillez, que es ser feliz con poco y la generosidad, que es pensar en compartir y dar de lo tuyo.

Pereza

Falta culpable de esfuerzo físico o espiritual que te lleva a descuidar tus obligaciones.
La virtud a cultivar contra la pereza es la laboriosidad, que significa ser trabajador.

Ira

La ira es enojarse sin medida, sentido emocional de desagrado y el tener deseos de venganza.
La virtud a vencer es la paciencia: sufrir con paz y serenidad todas las adversidades.

Envidia

Rencor o tristeza por la buena fortuna de alguien, junto con el deseo desordenado de poseerla.
La caridad es la virtud a vencer: siempre desear el bien de los otros.

Soberbia u orgullo

Consiste en una estima de sí mismo, o amor propio indebido, que busca la atención y el honor, despreciando a los demás, creyendo que no les necesita.
La virtud que se debe cultivar para atacar la soberbia es la humildad: no buscar que los otros te aplaudan, buscar pasar desapercibido, buscar ocupar el último lugar. No estar en competencia.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Ene 6, 2021

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Duerme para soñar

Duerme para soñar

Si tienes un sueño en tu corazón, y de verdad crees en él, corres el riesgo de que se convierta en realidad.

 

Texto y Foto: Vangellness con cita de Walt Disney

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Ene 5, 2021

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5 Plantas

5 Plantas

Cada planta tiene sus propiedades. Vangellness ha seleccionado cinco de ellas:

  • Menta Poleo (Mentha pulegium)

Facilita los procesos digestivos, calma los dolores de cabeza. Útil en catarros y para calmar la tos. Ahuyenta a los insectos.

  • Tomillo (Thymus vulgaris)

Es una planta muy buena para el sistema inmunitario ya que levanta las defensas y es antiséptico. Se utiliza para catarros de las vías altas, sinusitis y asma.

  • Menta Piperita (Mentha piperita)

Se recomienda para todo tipo de problemas digestivos y contra el agotamiento físico. Externamente se usa en dolores reumáticos y musculares.

  • Sauco (Sambucus nigra)

Uno de los sudoríficos y depurativos más efectivos (catarros, resfriados, gripes…). Baja la fiebre.

  • Tomillo (Thymus vulgaris)

Es una planta muy buena para el sistema inmunitario ya que levanta las defensas y es antiséptico. Se utiliza para catarros de las vías altas, sinusitis y asma.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Ene 4, 2021

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Los cuatro individuos

Los cuatro individuos

Había una vez cuatro individuos, llamados: Todo el Mundo, Alguien, Nadie y Cualquiera.

Siempre que había un trabajo que hacer, Todo el Mundo estaba seguro de que Alguien lo haría. Cualquiera podría haberlo hecho, pero Nadie lo hizo. Cuando Nadie lo hizo, Alguien se puso nervioso, porque Todo el Mundo tenía el deber de hacerlo.

Al final, Todo el Mundo culpó a Alguien cuando Nadie hizo lo que Cualquiera podría haber hecho.

Moraleja:

Si se quiere hacer reproches a Todo el mundo, sería bueno que Cualquiera hiciera lo que se debe hacer, sin tener la esperanza de que Alguien lo hará en su lugar, porque la experiencia muestra que, cuando se espera a Alguien, generalmente no se encuentra a Nadie.

Conclusión de la moraleja:

Haz lo que debas hacer sin tener la esperanza de que otra persona lo haga en tu lugar.

Transfiere este mensaje a Todo el Mundo con el fin de que Cualquiera pueda enviarlo a Alguien sin olvidar a Nadie.

 

Texto: Vangellness

Foto: Betty Pink

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Ene 3, 2021

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Tres etapas

Tres etapas

El arte de la depilación ha evolucionado. Puedes prepararte para una piel más suave, sexy y agradable al tacto, con la comodidad y sencillez de hacerlo en tu propio baño. Estos son las tres etapas de la depilación experta para una piel bella:

1. Antes de depilarte

La preparación lo es todo
La noche es el momento ideal para una cita con la depiladora. Estarás más relajada, las pequeñas inflamaciones habrán desaparecido por la mañana y te despertarás con la piel más suave.

Exfoliación es la palabra mágica
Date una ducha caliente, relájate y exfolia la piel para evitar el temido vello enquistado. Usa un gel o guante exfoliante o frota la piel con una toalla seca.

2. Al depilarte

Fresca y relajada
Depílate en la ducha o la bañera. El agua minimiza el dolor, ya que ayuda a liberar los analgésicos naturales del cuerpo, las endorfinas.

Aguanta firme
No te preocupes mucho por la forma de sujetar la depiladora, siempre que te resulte natural. Sujétala con un ángulo de 90 grados con respecto a tus piernas. También puedes tirar de la piel para tensarla con la otra mano para que la depiladora se deslice con más suavidad. No aprietes demasiado, basta con que la depiladora toque con suavidad la piel.
Más despacio
Dedica unos 15 segundos a ir del talón a la rodilla. Si vas demasiado rápido, el pelo podría romperse y dar lugar al vello enquistado.

Controla la dirección
Desliza la depiladora hacia arriba en un movimiento ascendente en dirección contraria al crecimiento del pelo. Esto ‘levanta’ el vello corto y te proporciona un acabado más suave.

¿En seco o en húmedo?
La decisión es tuya pero, si optas por seco, asegúrate de que la piel esté completamente seca. Si te decides por húmedo, aplica un poco de gel de ducha.

3. Tras la depilación

Cuidado a la perfección
La regla de oro es hidratarse DESPUÉS de la depilación, no antes. Aplica una loción corporal nutritiva para lograr un resultado suave e increíble y prepárate para despertarte a la mañana siguiente con una piel supersuave.

Repetir la operación
Si te estás iniciando en la depilación, depílate una vez por semana y cada vez que lo hagas notarás que las molestias disminuyen y la satisfacción aumenta. Si eres una experta, puedes bajar el ritmo y depilarte cada tres semanas.

Texto y Foto: Vangellness

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