Dic 31, 2018

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Querido 2018:

Querido 2018:

Hoy es tu último día y tengo que agradecerte todas las decisiones tomadas durante estos doce meses puesto que han sido correctas para conseguir estar donde quiero estar a nivel personal y a nivel profesional el próximo año.

He dedicado el día a limpiar y ordenar, a hacer un balance de todas las cosas malas y todas las cosas buenas que me han pasado y creo que han sido todas necesarias para seguir en mi camino siendo cada día más feliz.

Me he dado cuenta de que es imprescindible seguir aprendiendo, de que hay que tener un propósito en la vida, que si algo no sale bien siempre hay que buscar otras alternativas que te ayuden a conseguir ese objetivo, que primero hay que saber estar sola y disfrutar de mí misma para poder compartir y dar lo mejor a la otra persona, que nunca es tarde y que las verdaderas historias de amor nunca tienen final.

Por eso, quiero que sepas que siempre te recordaré porque has sido el año en el que más apoyo he necesitado y estoy orgullosa de que todas las personas que me quieren hayan estado ahí.

Por todo esto, hoy celebraré tu final en compañía de mi familia y daré la bienvenida al 2019 con una sonrisa enorme puesto que seguiré avanzando día a día, sin quedarme pensando en cualquier cosa que haya pasado durante tu legado.

2017 fue duro, pero has hecho que no me quede anclada y siga avanzando.

¡Gracias 2018!

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Dic 8, 2018

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Mírame

Mírame

 

“El alma que hablar puede con los ojos, también puede besar con la mirada”.

Texto y Foto: Vangellness con cita de Gustavo Adolfo Bécquer.

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Abr 7, 2018

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Renovación

Renovación

Como ya comenté hace dos meses en una red social, lo mejor de la vida es poder tomar tus propias decisiones y no vivir la vida que otros quieren para ti… Es ahora, cuando después de una decepción profesional,  vuelvo a coger las riendas de mi vida y tomar las decisiones que más me interesen, profesionalmente hablando y que más necesito a nivel personal.

2017 ha sido un año intenso laboralmente, en el que he dejado apartados otros aspectos importantes que hacen sentirte complet@ y aunque el resultado final no ha sido el esperado, cuando una puerta se cierra, otras puertas se abren y es entonces cuando tienes que ser más prudente a la hora de evaluar cuál de ellas quieres abrir con el objetivo de que te ayuden a ir por el camino que quieres seguir.

Escribo sin importarme la opinión del resto y tomo mis decisiones escuchándome para ver realmente mis necesidades. Esta publicación, la realizo con el objetivo de poder ayudar a aquellas personas que estén pasando por algún momento de reflexión en su vida, y serán esas personas y/o las que les haga recordar algún momento clave de su existencia, las que valoren esta publicación.

2017 ha sido un año perfecto, en el que he hecho todo lo que necesitaba para poder estar ahora segura de los proyectos que tengo para este 2018. Después de 2 meses, he conseguido entrenar 3 días a la semana y vuelvo a retomar el entrenamiento, en esta ocasión para mí y dejar a un lado el dar más de 10 clases colectivas, educando a los que fueron mis alumnos/as, con los que he transmitido mi ilusión, mis ganas y mi conocimiento con cariño y alegría.

Tal vez esto haya sido lo más difícil, decidir dejar de dar clases por una temporada, dejar de ser miembro ZIN de Zumba y centrarme en lo que ahora la vida tiene preparado para mí.

Doy un giro a mi vida profesional para poder centrarme en mis estudios y conseguir buenos resultados en el reto que me planteé hace dos años al querer ser Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Sin embargo, estoy abierta a escuchar ofertas que puedan interesarme si suben mi curriculum profesional.

Han sido tres experiencias las que han hecho aclarar mis dudas y mis miedos. Y creo que pueden ser de relevancia para ayudarte si te encuentras en este instante, en el que me estás leyendo, en un momento de tu vida de toma de decisiones y de retomar o iniciar nuevos proyectos.

Te voy a contar cuales han sido mis tres “terapias”: la primera, haz un viaje al extranjero, a un país que no se te hubiera ocurrido ir, con una semana será suficiente. Esta experiencia te va a aportar cosas muy positivas, te va a hacer valorar todo lo que tienes, te va a hacer mucho más fuerte para que te centres en tus puntos fuertes y dejes apartadas tus debilidades. La segunda, ¡retoma tus hobbies! Pero céntrate en uno sólo. Y tercera, y tal vez la más importante, estate una semana sin RRSS. Las personas importantes de tu vida las tienes en el teléfono, así que en esa semana usa tu teléfono para llamarlas o si no lo puedes evitar, usar la red de WhatsApp para escribirlas y así saber de ellas.

Si haces estas tres cosas, una detrás de otra, en 8 semanas te darás cuenta de que los pensamientos que te hacían desviar de tus objetivos simplemente han sido enseñanzas para que seas más segur@, que los errores que has cometido que te han llevado a dejar tu camino, han sido comprobaciones  para estar más fuerte, que las acciones que has realizado, han sido experiencias necesarias para ser más valiente.

Y tal vez, lo más importante de todo, te aceptarás siendo como eres, sin tener que cambiar tu forma de ser, tu forma de actuar, tu forma de sentir… dándote cuenta de que si tienes que cambiar tu esencia para mantenerte en un determinado sitio, es que no es para ti.

Quiero terminar esta publicación, con una  cita de Henry Ford: “El fracaso es simplemente la oportunidad para comenzar de nuevo, en esta ocasión con más inteligencia”.

Como recomendación: es necesario hacer tu viaje, tu hobbie y tu offline en periodos separados por lo que tomate tu tiempo para volver a tu centro y a tu esencia.

Estaré esperando tus comentarios, te animo a que compartas tus experiencias y te deseo suerte en tus futuras decisiones.

Foto: Vangellness, Ucrania 2018.

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Feb 14, 2018

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¡Gracias viding@s!

¡Gracias viding@s!

Hace casi dos semanas que me comunicaron mi no renovación en Viding, al no haber tomado yo la decisión he querido que pasara un poco más de tiempo…y hasta ahora no he querido escribir y sacar una publicación sobre esta experiencia. Escribir es mi manera de ayudarme a aclarar ideas, de ahondar en mis emociones y eliminar pensamientos negativos.
Mi aventura en Viding ha durado 9 meses y tal vez haya sido la más necesaria de toda mi trayectoria profesional. Contacté con esta empresa con el objetivo de certificarme en Instructor Avanzado en BodyPump y lo conseguí este año pero mi gran sorpresa fue que me gustó tanto Viding que quise crecer y poder tener un plan de carrera para seguir creciendo.
No cambio nada de esta etapa, he disfrutado de buenos momentos, he conocido a compañeros/as estupendos/as, alumnos/as que te daban las gracias con su sonrisa, muestras de cariño constantemente por parte de todo el equipo de Viding Alcántara, es una gran familia y por eso mi pena de no estar ya allí.
Me ha ayudado a sanarme de una experiencia pasada a nivel profesional y por eso estaré eternamente agradecida.
A día de hoy puedo decir que: “¡Gracias por la oportunidad y por vuestra confianza!”
También quiero agradecer a los/as alumnos/as que se han molestado en buscarme en las RRSS para comunicarse conmigo, darme su apoyo y reconocer mi trabajo.
¡Ha sido un lujo formar parte del primer año de vida de Viding en Madrid!
No quise despedirme porque ¿y si en un futuro nos volvemos a encontrar?
Aprenderemos de esta experiencia, ¡gracias viding@s!

Vídeo resumen de las presentaciones Les Mills en Viding Alcántara (enero de 2018): https://www.youtube.com/watch?v=3vCbBW9_xY8

Flashmob en Viding Alcántara con motivo del primer aniversario de la apertura del Centro Deportivo: https://www.youtube.com/watch?v=NvCvAMgrC5Y&t=10s

Vídeo resumen de las acciones de celebración del primer aniversario del Centro Deportivo Viding Alcántara (26 de enero de 2018): https://www.youtube.com/watch?v=W2jfWr_mr0w

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Dic 31, 2017

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¡Feliz Año!

¡Feliz Año!

El Jefe Seattle decía que el ser humano no ha tejido la red de la vida… siendo un hilo dentro de ella. Decía que cualquier cosa que hagamos a la red, nos la hacemos a nosotros/as mismos/as. Todo está enlazado. Todo está conectado.
Hoy es el último día del año 2017 y he podido experimentar en este año que eso es cierto, que existe la red de la vida donde todo está conectado. Ha sido un año intenso a nivel profesional y muy enriquecedor personalmente.
Momentos buenos han habido muchos, más buenos que malos, siendo algunos de ellos…
Compartir la noche de mi cumpleaños en Dreamfit con gente maravillosa. Con alguna sigo manteniendo contacto y con otras, la vida quiso que nos volviésemos a encontrar. ¡Estupendo!
Me arriesgué laboralmente, dejando mi trabajo para poder seguir creciendo y la cosa no salió como se esperaba pero de esa experiencia conocí a compañeros/as con los que compartí momentos muy entretenidos. ¡Me alegro de que no me hubiesen seleccionado!
El destino me tenía preparado conocer más de cerca a la familia Altafit, empezando en Marzo para aprovechar 9 meses muy divertidos donde disfruté siendo alumna de Feda Madrid al becarme Altafit Las Mercedes en dos formaciones, Ciclo Indoor y Yoga. Son dos de las disciplinas que más respeto tengo, diferentes pero necesarias para sentirse completo/a.
La sensación que siento en mis clases de Ciclo Indoor, de sentir que estoy totalmente recuperada de una lesión de rodilla que tuve hace ya 8 años, superar mis limitaciones y motivar a mis alumnos/as a mejorar cada día, es algo maravilloso.
Mis clases de Yoga… ¡eso es magia! Escuchar tu cuerpo, controlar la respiracíon, conseguir relajarte y ver que cada día estás mejor. ¡Fantástico!
¡Gracias a Prodeporte! Recibir el premio como “Mejor Monitora Deportiva” fue algo que disfruté mucho desde el principio. Al ser por votación popular, moví los contactos como nunca… ¡Gracias a todas las personas que se molestaron en votarme y compartieron con sus contactos el enlace!
La gran sorpresa del 2017 ha sido con la familia Viding… Mi interés por seguir formándome en Les Mills, me puso en contacto con varias empresas, siendo Viding la que me dió la oportunidad de seguir mi camino profesional con el objetivo de seguir creciendo.
En el último trimestre del año, formación de Sh´Bam… ¡muy divertida! Realizar el AIM2 de Bodypump en Barcelona y conocer a profesionales que para mí son un ejemplo a seguir. ¡Un honor!
Tener la oportunidad de conocer más de cerca a la presidenta del Coplef de Madrid, ha sido también algo muy positivo. Una persona muy humana y que siempre está buscando lo mejor para sus colegiados y para la profesión.
Un lujo ser miembro de la Junta de Gobierno como vocal del Coplef de Madrid y ser miembro del Comité de Expertos “Deporte, Fitness y Turismo Activo” del Colef de España.
Si tuviese que definir este año en una palabra, sería “renovación”. Un año que ayuda a que el 2018 sea ¡MI AÑO!
La vida me esta enseñando que la confianza es importante para no salirte de tu camino. Me está dando la oportunidad de conocer un montón de gente de la que siempre puedes sacar una enseñanza; me está dando la ocasión de aprovechar el momento presente para sanar mis errores, aprender de ellos y construir un futuro mejor.
¡Gracias a todas las personas que han hecho que este año haya sido así! ¡No cambio nada de este 2017! ¡Feliz noche para tod@s mis familiares, amig@s y gente querida! ¡Os deseo lo mejor para el Nuevo Año 2018!
“Cree en tu sueño y ve a por él”.

 

Texto: Vanessa Rodríguez García
Foto: Mi amigo Mario (notodoesaviones)

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Dic 22, 2017

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¡Gracias Altafit!

¡Gracias Altafit!

Otra despedida más en mi trayectoria profesional. En esta ocasión una etapa muy constructiva

donde he tenido la suerte de compartir momentos con mis compañeros: Ernesto, Javi, Iván,

Carlos, Mónica, Mó, Nuria, Luis, Jorge, Sergio, Guille…

Una sorpresa el que haya sido una experiencia muy positiva a la vez de divertida en este año tan

intenso profesionalmente.

Me llevo muchas cosas buenas, compañeros/as y alumnos/as que se convierten en amigos/as.

¡Gracias Altafit Las Mercedes por darme la oportunidad de seguir creciendo! Un placer el haber

compartido con Altafit mi premio como “Mejor monitora” que me otorgó el Coplef de Madrid este

año a través de Prodeporte.

¡Gracias por vuestras risas! ¡Sois los mejores!

Ahora me toca seguir mirando adelante…¡a por el 2018 para seguir creciendo y aprendiendo!

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